自小習武，熱愛中外武術，尤其對傳統中國武術技擊非常鍾愛。 先後習得跆拳道、詠春拳、善撲營摔跤、意拳、白眉拳、氣功等各家拳學。 在練武歷程中，感受到傳統中國武術不同派別的實戰性與箇中哲學博大精深，各有所長，對此大為驚嘆，也認為中華民族武術智慧已經昇華為一門學問，是集養生與技擊於一體的藝術

嚴師傅親身感受到中國武術在不同年齡層均可以在養生、演練、搏擊等各方面發揮不同效能和裨益，希望將傳統武術文化發揚光大，將中國武術技藝傳承下去，並繼往開來